马世良堂小教室
2018-09-14 10:42:05

马世良堂小教室养好胃,身体自然变年轻 

导读:很多人都要胃部不适的经验。如果胃部疾病合并血压、心跳、体温的变化,像恶心呕吐时会出现心悸、流冷汗、血压飙高等症状,最好尽快就医治疗。若有以下情况,也请注意程度是否恶化。


马世良堂小教室8个小妙招如何减少胃痛

导读:想当年,意气风发!酒桌应酬堪称勇者,但年龄大了多年的胃病就开始来了。俗话说“十胃九病”主要跟平时的饮食习惯、用餐时间等密不可分,当然也与进食的食物有一定的关系。


马世良堂小教室观其色问其味,香港活络油就知道怎样选!

导读:香港活络油本土生产和新马舶来的品牌非常多,但如何正确选择和使用你们都知道吗?下面,我为大家一一详解。



马世良堂小教室肠乱疲劳族,你还不警惕么?

导读:据调查显示,由于上班族工作忙碌,压力大,逾五成已成「肠乱疲劳族」。高达82.5%出现肠胃不适、便祕、消化不良、肠躁症等肠胃问题,另有高达43.3%受访者同时出现肠胃不适及慢性疲劳症状,推测与工时长、压力大有关。


马世良堂小教室“四月桑葚勝人參”,桑葚到底有什麼功效?

导读:桑葚富含花青素;脂肪酸(分解脂肪,降血脂,防止血管硬化);乌发素(让头发变得乌黑亮丽);丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇;另外桑葚还能补肝益肾。健脾胃;防癌抗癌!明目;提高人体免疫力等功效。一直就被称为“民间圣果”。

马世良堂小教室|新手妈妈请注意!宝宝沖完凉后要注意这些事!

读:新手妈妈会为宝宝做足功课,但很多妈妈都在「宝宝沖涼前后」忘记做这些事...而且后果会很严重!

马世良堂小教室|经验告诉我们,消费降级正在发生

读:香港自1950年快速起飞,80年代的繁荣到97年金融海啸,至今2018年环球经济再次出现波动。相伴40年,无论顺逆境,马世良堂时刻守护

马世良堂小教室 易筋活络油全面换新

读:易筋活络油全面换新,经过不断调试和升级,从配方、到功效,再到外包装,都进行了一次重要革新。相信传统的活络油能给消费者带来全新体验。

易筋活絡油「功夫入魂」x李嘉「功夫狂人」——由演員李嘉代言的易筋活絡油首支廣告拍攝完成 即將面世 

导读:这天,我们邀请李嘉(香港著名武打动作演员)作为“易筋活络油”的代言人,将马世良堂的理念和精神以视频的形式发扬延伸。

马世良堂小教室睡觉前放空10分钟 驱走陈年旧患 

导读:每日长期维持同一姿势工作,难免会感到腰酸背痛,很多人都误以为只要睡觉便会没事。如果真的这样认为!少年,你未免太天真了。不如一起来学学如何躺着健身吧,满足你的惰性的同时,还能锻炼身体,何乐而不为?

马世良堂小教室|骑脚踏车胜健走?血液循环好2倍,降血糖防动脉硬化 

导读:寒冷的冬季已经接近尾声了,暖春的脚步正在悄悄的靠近,是时候去掉厚厚的棉衣来活动活动筋骨了!

马世良堂小教室|年节暴食懒动让你“腹”债累累 现在开始全部清走 

导读:过年狂欢后,大家都已经进入了工作当中,每逢佳节胖十斤的魔咒,你中招了么?

马世良堂小教室止痛贴有4种滥用随时愈贴愈痛! 

导读:很多朋友有过这种经历:长时间保持一个姿势,导致脊椎关节痛到不行,上药房随便买一些止痛贴缓解一下。但是止痛贴能随便用的么?你真的用对了么?

马世良堂小教室捕捉一份属于香港的记忆 香港的味道 

导读:行走在香港街头,你会不会突然有一刻,闻到某种味道,想起某段时光某些人?

马世良堂小教室夏日冰饮一时爽 阳气受损伤脾胃 

导读:每逢炎夏,不少人一到餐厅就习惯性的叫冻饮,一杯冰冻饮料会带来女士们最恐惧的水肿、面黄、黑眼圈、肥胖及湿疹等困扰?马世良堂专业医师带大家一起来揭开它们阴暗面。

马世良堂小教室火龙果很有效,体虚胃寒需谨慎! 

导读:中医角度火龙果偏寒,体虚胃寒的人士则不能多吃了!

马世良堂小教室湿困关节,轻揉五分钟祛风除湿 

导读:春“生”未了,夏“长”欲至。春困加梅雨时期容易因为人体累积多余水分,而造成所谓的「湿邪」问题,引起身体诸多不适。

马世良堂小教室辣椒素袪湿燃脂,营养师:吃辣椒可燃脂。

导读:辣椒对爱吃辣的人来说是餐桌上最不可少的那一点红,「四川人不怕辣;贵州人怕不辣;湖南人辣不怕」,大量的研究指出,吃辣椒竟然能帮助燃脂、减少体内脂肪!

马世良堂小教室日常瓜果蔬小知识大学问 

导读:富含营养的瓜果蔬菜,从小妈妈都要求我们多食。爽甜的瓜类具有丰富的口感;水果酸酸甜甜含有人体所需的各种维生素和微量元素;蔬菜多纤维,有助肠道健康。

马世良堂小教室祛湿排毒别忘了补气!简单食疗很健康 

导读:嗜甜、煎炸、辛辣;饮冻饮和吃生冷食物;长期夜睡、失眠;容易心烦、压力大;几乎零运动;睡前洗头;经常赤脚。你犯了多少项?愈多的话,身体出现湿困的机会愈高。

马世良堂小教室|饭可以不吃,却不能不滑手机?你们的肩颈还好吗? 

导读:低头一族请注意!!!玩手机、工作、长期下来可能会造成「颈椎症候群」,使得颈椎提早产生病变,出现骨刺、椎间盘突出等,还不快看看怎么预防!

马世良堂小教室|怎么办?吃什么?医生告诉你春季如何正确养胃 

导读:胃病大部分与人们的生活习惯有关。现代人的生活节奏很快,体力消耗相对较少,且很多人都有过量饮酒、不定时进餐、吃夜宵等习惯,这些都严重损害了肠胃健康,扰乱了正常的消化、吸收功能,成为各类肠胃疾病的诱发因素。

馬世良堂小教室|飯前一片保胃丹,飯後一片口香糖,中和胃酸,改善胃食道逆流! 

导读:胃餐餐外食,辛辣、油腻的刺激性食物让你胃酸上涌、火烧心了吗?停!先别急着吞胃药!饭前一片保胃丹,饭后一片口香糖,中和胃酸,改善胃食道逆流!

马世良堂小教室 | 科学运动才会健康! 

导读:近几年,国内的运动风潮越刮越劲,运动已经不再是年轻人的爱好。不论春夏秋冬,也都看到有人在坚持运动。

马世良堂小教室 | 比豆浆更健康的豆浆优格,2周除便秘、降血脂 

导读:马世良堂长期以来进行食物的营养研究,在不断钻研吃什么样的食物会生什么病的过程中,深刻领悟到,现代食疗和传统饮食真的很厉害。

马世良堂小教室|易筋活络油,有效击退运动创伤,大人小孩都适用 

导读:这期,就和朋友们聊一聊运动中会遇到的小问题,看看他们都有哪些小苦恼,你最常用的日常药品是哪些呢?

马世良堂小教室|体内湿气90%是吃出来的!生活饮食7守则养好脾不生湿 

导读:现代人饮食不节,冬有暖气,夏有空调,抵抗力下降等因素,所以10人中9人有湿气。湿气不除,百病缠身。

马世良堂小教室|食疗中医调理,吃出来的湿气将它们全部赶跑掉 

导读:延续上期湿气专题 食疗中医调理,吃出来的湿气将它们全赶跑掉;肥胖是因为体内「湿气」太重吗?夏天外出时,额头、颈部以上,总是大汗淋漓,汗水像瀑布一样冒个不停?

马世良堂小教室 | 预防胜于治疗,治百病从了解脾胃开始 

导读:现今的大环境下,人们普遍压力都很大,有些人也会因为失眠导致胃痛及胃胀气。

马世良堂小教室 | 幽门螺旋杆菌:胃里的幽灵! 

导读:胃强则强,胃弱则弱,有胃则生,无胃则死,是以养生家必当以脾胃为先。 ——明•张介宾《景岳全书》

马世良堂小教室|肩膀硬梆梆、肩颈酸痛该怎么办? 

导读:肩膀硬梆梆、酸痛该怎么办?这渐渐成为重度依赖手机的「低头族」通病!滑手机,小心滑出肩颈酸痛与颈椎病,因为脖子可能早就被你给玩坏了。


馬世良堂小教室|新生兒護理,讓新手媽媽秒變老司機

这期整理了一些护理宝宝的简单方法,助力新手妈妈了解宝宝的“吃、喝、拉、撒、睡”,成为一个专业的全能妈妈!喜欢的话就收藏吧!




馬世良堂小教室|白發、掉發是初老的必然?吃對營養,自己養回黑亮發

根据统计,我国有1.6亿人深受脱发的困扰,其中1.3亿是男的。听说,90后都已经开始脱发了。



馬世良堂小教室|節假日吃多,腸胃受罪了?緩解脹氣不適,4個穴道你該知道

节假日后,很多朋友都反应自己的肠胃总是不太舒服,这到底是为什么呢?其实这是因为节假日期间我们的饮食不规律造成的,那么节后我们应该如何调理肠胃呢?



馬世良堂小教室|秋意漸朦胧,南北養生大不同

關於養生,南方的養生招數應是祛火除濕、健脾開胃。而北方由於秋季到來較急,降水不多,濕度不大,因而燥邪特點更加突出



馬世良堂小教室|秋天是個極其適合戶外運動的季節

秋天是个极其适合户外运动的季节。今天马世良堂和大家分享一些适合秋季运动且关于在这个可爱的季节出去耍,出去浪的一些小贴士。



馬世良堂小教室|每天4分鐘!我這樣練核心肌群,瘦了不再複胖

棒式这个动作,很适合想要在家运动的新手入门,而且锻练好核心的肌群,之后不管做任何运动,例如跑步,打球,骑脚踏车,都会对于该项的运动表现更有帮助



馬世良堂小教室 | 體寒百病生,5種方法讓身體不再冷!

馬世良堂專家指出,夏秋易有的疲勞、肩膀僵硬酸痛、腰痛頭痛等不適,問題都可能是出在平常的不良習慣,趕緊來看看該如何避免吧



馬世良堂小教室 |脊椎討厭你這樣做,3個小改變不讓脊椎報銷

現代人久坐少動又不注意坐卧姿勢,更容易酸痛纏身



馬世良堂小教室 | 火鍋一時爽,一直火鍋一直爽!不傷胃更爽!

現在火鍋可以說是我們生活中必不可少的美食,尤其是在冬天這個季節,天寒地凍,只有熱氣騰騰的火鍋和這個季節最為搭配。



馬世良堂小教室|頭痛、肩頸酸痛留意脊椎歪斜,一招手指互扣伸展來解決

「脊椎歪斜」聽起來較為陌生,但其實肩膀僵硬酸痛、慢性疲勞甚至腰痛問題,都有可能是脊椎歪斜所導致



馬世良堂小教室 | 3大保胃穴道,天然促消化,讓胃乖乖聽話!

總是胃嘟嘟、消化不良、肚子時不時就絞痛… 你也是胃愁者的一員嗎?



馬世良堂小教室 | 保暖保暖要保暖,最易忽略是膝蓋

很多美女要风度不要温度,无论春夏秋冬都是裙装打扮,年轻时不以为意,步入中年就慢慢会出现骨关节病。



馬世良堂小教室 | 如何正確使用和選擇胃藥?胃腸不適正確用藥需「六要」

胃病是人群中最多见的疾病之一,治疗胃病的药物种类也很多。不同种类的胃药作用机制不同,适应的人群也不同,应当如何正确选择和使用呢?


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