马世良堂小教室 | 止痛贴有4种 滥用随时愈贴愈痛!
2019-03-12 15:16:27


很多朋友有过这种经历:长时间保持一个姿势,导致脊椎关节痛到不行,上药店随便买一些止痛贴缓解一下。


但是止痛贴能随便用的么?你真的用对了么?

骨科专科医生指:临床经验显示,止痛贴主要人群为关节退化、肌肉劳损或受伤人士。


近日一项大型马拉松赛事完毕后,有不少跑手因过量运动致肌肉疲劳、小腿或腰部拉伤疼痛,需用上止痛贴。同时,文职人员因工作时坐姿不正或缺少运动,令颈椎、腰椎受压疼痛;女士如家庭主妇及家务助理因手部筋骨劳损,亦会用止痛贴为「妈妈手」镇痛;年纪大亦增加关节面磨蚀发炎也经常用到止痛贴。都市人容易周身骨痛,止痛贴经常不离身。


止痛贴主要分四种,含薄荷、辣椒素成分的普通止痛贴是市民最常用的止痛贴。另外两类分别是局部麻醉止痛贴,以及须由医生处方的吗啡类止痛贴。


前者针对神经线痛楚,较常用于「生蛇」患者,他们可在患处附近用药贴,经皮肤渗到「生蛇」位置止痛。后者主要应用在癌症患者身上,尤其是肝肾功能较差不宜滴注吗啡止痛的癌症病人。

其实止痛除了止痛贴,还有其他的更好的方式,比如小编建议选用传统中药浸制的药油——马世良堂易筋活络油,对于筋骨疲劳,关节骨骼劳损,非常的合适。它能迅速渗透至筋腱气血不通处,直达患处,祛风除湿,止痛,修护受损关节,效果都非常的显著。


除了上班一族,很多运动达人和健身达人们都喜欢常备一瓶在身边。

一.使用易筋活络油时,有些患者只是把药油涂上了事!这样效果不会太好!

注意:用力(用力按着痛处,力度以患者能受得了为准!)做按摩15-20分钟,3小时可以重复一次!可参考下图:

二. 天气冷时,加上热敷法方显易筋本色!


热敷法:

按摩前使用热敷:“热敷法”能加强药效,促使气血流通,舒筋活络。

方法详解:首先,搽适量“易筋活络油”于患处。然后敷上保鲜膜于患处上。最后,敷上包有毛巾的热水袋!

按摩前:敷15-20分钟。(按摩手法同上)

按摩后:敷20-30分钟。(按摩手法同上)

1、头:

头痛:头晕、偏头痛、舟车疲劳。

使用方法:搽适量“易筋活络油”于大拇指上,然后用拇指按压于太阳穴,两边同时慢慢按摩,5-8分钟。

注:加力(力度以患者能受得住为宜!)按压颈部效果更好!(同下2)

2、颈:

颈部疼痛,落枕,头痛,运动扭伤,风湿肿痛,骨刺。

常见痛点:颈骨后左右之粗大筋肉或骨骼交接之处。

使用方法:搽适量“易筋活络油”于患处,用拇指在痛处按压。

注:配合“热敷法”效果更快!

3、肩:

颈肩疼痛,工作疲劳,舟车劳动,风湿旧患。

使用方法:搽适量“易筋活络油”于患处,用拇指在痛处(粗大筋肉或骨骼交接之处)慢慢旋转按压。

注:配合“热敷法”效果更快!

4、腹:肚痛腹泻,呕吐,经痛,舟车不适。

使用方法:搽适量“易筋活络油”于腹部,用掌心轻柔地在腹部作圆周旋转按摩。

注:配合“热敷法”效果更快!

5、胸:

运动碰伤,呼吸不畅,伤风感冒,肋骨疼痛。

使用方法:搽适量“易筋活络油”于患处,用指尖在患处肋骨隙间作前后均匀地往返推拿,速度宜慢,避免擦伤。

注:配合“热敷法”效果更快!

6、腰:

腰酸背痛,运动扭伤,新旧风湿。

使用方法:脊椎两旁,微凸起的肌肉上,搽适量“易筋活络油”于患处,用指尖按摩疼痛处。

注:配合“热敷法”效果更快!

7、小腿

运动过度引到肌肉疼痛,抽筋麻痹。

使用方法:搽适量“易筋活络油”于小腿背患处,用拇指及其它四指作柔和相对揉捏约5-10分钟,然后两手轻轻地捶击患处,可放松筋络和肌肉。

注:配合“热敷法”效果更快!

8、手足

运动扭伤,新旧风湿,运动过度引到肌肉疼痛,抽筋麻痹。关节疼痛。

使用方法:搽适量“易筋活络油”于最疼痛处,力度由轻至重,按住慢慢旋转按摩。

注:配合“热敷法”效果更快!


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