“医生，我的膝盖痛好几年了，打止痛针、类固醇之后也是反复发作，有医生说，如果再没有改善可能就需要换人工关节，我想了解中医有没有方法可以改善这个问题？”

膝关节疼痛是临床常见的问题，运动伤害造成的急性扭拉伤多数可以在一定的时间内恢复，若没有适当的休息或是治疗，则容易反复发生，造成膝关节慢性疼痛的问题。

膝关节的构造十分复杂，由股骨、胫骨、腓骨、髌骨构成膝关节的主体，覆盖在骨头上的软骨以及在骨头之间以及周围的滑液囊也为膝关节所承受的压力提供良好的缓冲。

最外侧则有韧带、肌肉与脂肪层包覆，提供膝关节活动的动力以及缓冲保护。 

慢性膝关节疼痛的病人当中，膝关节退化占了大部分。

软骨磨损，缓冲系统无法发挥作用，使得关节附近的骨头容易长骨刺、变形等问题，也因此有相对应的药物、针剂注射、微创手术、关节置换等治疗方式。

从中医的角度来说，关节痛问题属于痹症、风湿，因为风、寒、湿、热等邪气侵犯关节而发生疼痛。

风邪善行痛处转移不定，寒邪凝滞经脉痛处固定，湿邪重浊则见肿痛。

所以临床上常见病人在不同的环境状态下容易诱发膝关节疼痛，并有不同的疼痛型态。如有些人快下雨就开始发作疼痛。 

而在关节疼痛后期则因身体与外邪相争日久、正气虚损而有气虚或肝肾亏虚的问题。

因此在急性发作期以袪除风寒湿热等外邪为主，而在慢行缓解期则以补益肝肾，壮筋骨为主。

除了药物的治疗，针灸，活络油穴位按压也是另外的一个选择；

如阴陵泉具有去湿的功效， 八会穴、中筋会、阳陵泉，可改善肌肉紧绷， 三阴交、太溪、复溜则可补益肝肾气、强壮筋骨， 足三里具有补气的功能。

因为疼痛时容易诱发膝关节周围的肌肉紧绷，加重疼痛以及不利于行走，也可以加强膝关节附近的放松肌肉、强化周边肌肉协调的功能。

临床实证，活络油对于缓解关节肿胀疼痛、加强周围肌力、驱除外邪、补益正气具有一定功效。

马世良堂强力活络油是香港品牌活络油，由传统药油配方，加上现代化设备，再经过严苛工艺浸泡而成，它能有效渗透肌理，直达痛源，快速修复关节肌肉组织。

马世良堂强力活络油的每一味药材都经过严格筛选，从生产地到加工，层层筛选，可以放心使用。

老人骨质疏松，小孩调皮磕伤碰撞，平时运动过量导致了关节肌肉胀痛……涂上一两滴，再配合马世良堂独家的活络拍打疗法，效果显著！

日常中老年人保健的部分，平日仍要有规律的运动，以维持膝关节周围的肌力，但是像是上下楼梯等较容易造成膝盖压力的活动则要尽量避免。

也可以在关节肌肉的部位涂上几滴强力活络油，可以很好的保护关节与肌肉。

而使用护膝则可以有保护、稳定膝关节避免过度屈伸，如果是坐着休息的时候则可以于膝关节上热敷，并进行抬腿运动，可促进膝关节周围的血液循环，达到强壮周边肌肉的功效。